Cigarette électronique : peut-on vaper en étant diabétique ?

Depuis quelques années, la cigarette électronique émerge comme une alternative prometteuse pour les personnes atteintes de diabète en France. Elle offre une voie vers un mode de vie plus sain et une réduction des risques associés au tabagisme traditionnel.

Le diabète est une maladie métabolique chronique touchant des millions de personnes en France et suscite des interrogations. La cigarette électronique est devenue un sujet de débat important, notamment pour les personnes atteintes de diabète.

Qu'est-ce que le diabète ?

Selon la Fédération Française des Diabétiques, plus de 4 millions de personnes sont touchées par le diabète en France en 2021, avec une augmentation constante.

Le diabète est une maladie complexe qui affecte la façon dont le corps utilise le glucose, ou sucre, comme source d'énergie. Dans des conditions normales, le pancréas produit une hormone appelée insuline, qui aide les cellules à absorber le glucose du sang pour l'utiliser comme carburant. Cependant, chez les personnes atteintes de diabète, ce processus est perturbé.

Diabète de type 1 : cette forme de diabète survient lorsque le système immunitaire attaque et détruit les cellules du pancréas, qui produisent l'insuline. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent prendre de l'insuline de façon régulière pour maintenir des niveaux adéquats de glucose dans le sang.

Diabète de type 2 : dans le diabète de type 2, le corps devient résistant à l'insuline ou ne produit pas suffisamment d'insuline pour répondre aux besoins du corps. Cette forme de diabète est souvent associée à des facteurs de risque tels que l'obésité, le manque d'activité physique et les antécédents familiaux de diabète.

Le diabète peut entraîner de graves complications s'il n'est pas correctement contrôlé, notamment des maladies cardiovasculaires, des lésions nerveuses, des problèmes rénaux et une perte de vision. C'est pourquoi il est essentiel pour les personnes atteintes de diabète de surveiller étroitement leur glycémie, de suivre un régime alimentaire équilibré, de faire de l'exercice régulièrement et de prendre les médicaments prescrits par leur médecin.

Les dangers du tabac pour les diabétiques

Le tabac aggrave les complications du diabète en perturbant la régulation de la glycémie et en augmentant l'insulinorésistance, ce qui peut entraîner des pics de sucre dans le sang et une difficulté accrue à contrôler la maladie. Les fumeurs diabétiques sont ainsi plus exposés à des complications cardiovasculaires, qui sont déjà l'une des principales causes de décès chez les personnes atteintes de diabète. 

Cette association entre tabagisme et diabète souligne l'importance de l'arrêt du tabac pour les diabétiques, non seulement pour améliorer le contrôle de la glycémie, mais aussi pour réduire le risque de complications cardiovasculaires.

La compatibilité de la cigarette électronique avec le diabète 

Certains diabétiques se tournent vers la cigarette électronique comme alternative au tabagisme traditionnel, avec des résultats prometteurs. Des études ont suggéré que l'utilisation de la cigarette électronique était associée à une réduction des niveaux d'hémoglobine glyquée (HbA1c), un marqueur clé du contrôle de la glycémie chez les diabétiques de type 2.

Une recherche publiée dans le British Medical Journal Open Diabetes Research & Care a montré que la cigarette électronique pouvait aider les diabétiques à réduire leur dépendance au tabac, ce qui est crucial étant donné les risques accrus de complications associés au tabagisme chez les diabétiques.

Une des questions qui se pose souvent est de savoir si la cigarette électronique est une option viable pour les personnes atteintes de diabète. Contrairement aux cigarettes traditionnelles, qui contiennent du tabac et produisent de la fumée, la cigarette électronique chauffe un liquide (e-liquide) pour produire une vapeur que l'utilisateur inhale. Cet e-liquide est généralement composé de propylène glycol, de glycérine végétale, d'arômes et éventuellement de nicotine, mais ne contient pas de sucre.

Ne pas confondre gout sucré et sucre 

Bien que certains e-liquides puissent contenir des arômes sucrés pour améliorer la saveur, ils utilisent généralement des édulcorants artificiels comme le sucralose ou le néotame, qui ne sont pas métabolisés par le corps et n'affectent pas la glycémie. Cela signifie que même si un e-liquide a un goût sucré, il n'aura pas d'impact direct sur le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.

En outre, la cigarette électronique offre une alternative à la combustion du tabac, ce qui signifie qu'elle évite la production de nombreuses substances toxiques et cancérigènes associées à la fumée de cigarette. Des études ont montré que passer de la cigarette traditionnelle à la cigarette électronique peut entraîner une amélioration significative de la santé cardiovasculaire et respiratoire, ce qui est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète, qui ont un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires.

Bien que la question de l'utilisation de la cigarette électronique par les diabétiques reste sujette à débat, il est important de reconnaître son potentiel en tant qu'outil de réduction des risques pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer.